Forskning (mignews): “For å gjøre det lettere og overvinne livets vanskeligheter, må du sammenligne deg med de som har det verre enn deg.”

“Hver og en av oss føler anger. Det kan være raske beslutninger som får fatale konsekvenser og uoppnådde drømmer. For å overleve skuffelser og misunnelse på de som har oppnådd det de ønsker, bør du sammenligne din suksess med dem som ikke er så heldige som deg. Ifølge videnskapsmenn fra Universitetet i Concordia, gjelder denne regelen både for unge og eldre.”

“’Vi lærer hvordan mennesker i forskjellige aldere hånterer anger. En av de mest vanlige mekanismer er sosial sammenligning, som enten kan være positiv eller negativ, avhengig av om folk tror at de er istand til å forandre noe. Generelt, når de sammenligner seg selv med de som er verre, føler de seg ikke så ille som når de sammenligner seg med mer suksessrike mennesker, hvilket gjør dem ulykkelig,” – forklarer forfatterene av studien.

“Følelsesmessig stress i sammenheng med anger kan forårsake hormonell lidelse og funksjonssvikt i immunsystemet. Dette gjør mennesker sårbar for forskjellige sykdommer. Vi tror at en sammenligning av hans situasjon med de mindre suksessrike, forbedrer følelsesmessig vellvære og forhindrer helse problemer, – konkluderer vitenskapsmenn”

Min kommentar: Dette er det rette rådet for å slippe ut av depresjon og bekymring, men etter å ha beveget seg fra en negativ tilstand (venstre linje) til en positiv tilstand (høyere linje), må vi stoppe oss selv i en tilfredsstillende tilstand (midtlinjen) for å faktisk overveie og reagere på situasjonen.

Kategori: Helse, Nyheter |